Начала писать сюда каждый день и настроение подскочило. Интересный эффект от ведения дневника. Пойду поищу научные исследования на тему.

Начиная описывать ту или иную ситуацию, мы подсознательно выходим из нее, становясь из участника - наблюдателем. И можем заметить скрытые ранее закономерности, возможности и свои способности управлять ситуацией.

Хм... действительно. Когда меня душили чувства я бежала писать в дневнике, еще старом, бумажном. Подзознательно, видимо, мне хотелось выплеснуть эти чувства на бумаги и избавиться от них.

Но именно дневник может стать одним из важных шагов к отпусканию горя и возвращению радости жизни. Прописывая горькие воспоминания, мы словно "вынимаем" их из сердца.

И это правда. Такое у меня случалось.

Что может быть важнее и полезнее, чем узнавать себя? Ведь только осознавая, кто мы, о чем мечтаем и к чему стремимся - можно стать счастливым.

На самом деле, когда облекаешь мысли в слова, понимаешь себя лучше, чем, когда мысли роятся в голове.


Ну и конечно же, дневник может быть источником вдохновения, а также хранилищем творческих идей; записок из путешествий и достижений детей; автобиографией и помощником в установлении целей...

Надеюсь. что вскоре запишу сюда истории о моих приключениях и путешествиям, а также, много фоток со всех уголков мира.